Setelah bertahun-tahun mengangkat melalui / di sekitar cedera, beberapa bulan terakhir agak sulit dan saya akhirnya memeriksakan beberapa hal. Ternyata kami mendapatkan: Cakram menonjol C4-6 yang mengakibatkan beberapa cubitan saraf yang buruk, radang sendi di area yang sama, robekan rotator cuff kecil dan banyak degenerasi pada sendi AC saya. Sudah mendapat suntikan untuk bahu, dan saat ini mengerjakan rencana PT yang tepat untuk rehabilitasi. Terlihat seperti dan mudah-mudahan akan dapat bergerak maju tanpa prosedur. Tapi pria memang menyebalkan mengetahui ini sangat membatasi pengangkatan dan aktivitas saya seperti golf di masa mendatang. Meskipun demikian, saya tahu saya harus merawat diri saya dengan lebih baik untuk bayi batz, sehingga saya benar-benar bisa aktif tanpa kesakitan seiring bertambahnya usia. Saudara-saudara gym yang lebih muda, jaga tubuh 🙏 Anda