Después de años de levantar a pesar de las lesiones, los últimos meses han sido un poco difíciles y finalmente revisé algunas cosas. Resulta que tenemos: discos abultados C4-6 que resultan en un pellizco nervioso desagradable, artritis en la misma área, desgarros menores del manguito rotador y mucha degeneración en mi articulación AC. Ya recibí una inyección para el hombro y actualmente estoy elaborando un plan de fisioterapia adecuado para rehabilitarme. Parece que y espero poder seguir adelante sin procedimientos. Pero hombre, seguro que apesta saber que esto limita en gran medida mi levantamiento y actividades como el golf en el futuro previsible. Dicho esto, sé que tengo que cuidarme mejor para el bebé batz, para poder estar activa sin sentir dolor a medida que envejezco. Jóvenes del gimnasio, cuiden su cuerpo 🙏