Po letech zvedání přes zranění bylo posledních pár měsíců trochu drsných a konečně jsem si nechal zkontrolovat některé věci. Ukázalo se, že máme: Vypouklé ploténky C4-6, což má za následek ošklivé sevření nervu, artritidu ve stejné oblasti, drobné natržení rotátorové manžety a spoustu degenerace v mém AC kloubu. Už jsem dostal injekci do ramene a v současné době vypracovávám správný PT plán na rehabilitaci. Vypadá to a doufejme, že se bude moci pohnout kupředu bez postupů. Ale člověče, je to určitě na, když ví, že to v dohledné budoucnosti značně omezuje mé zvedání a aktivity, jako je golf. To znamená, že vím, že se o sebe musím lépe starat o baby batz, abych mohla být skutečně aktivní, aniž bych s přibývajícím věkem trpěla bolestmi. Mladší bratři z posilovny, starejte se o své tělo 🙏