Jag insåg efter helgerna att min vikt långsamt hade börjat stiga sedan sommaren. Nådde en topp närmare 204 i december (vågen sparade inte). Bestämde mig för att jag behövde vända på saker. Skär bort snabbmat och alkohol. Började spela basket fyra dagar i veckan igen. Så långt ner, ungefär 5 kilo. Jag har fortfarande en bit kvar för att nå mina mål, men känns bra hittills när jag ser en påtaglig skillnad. Om du är i samma båt – sluta hitta på ursäkter och skjuta upp saker. Bygg nya vanor från och med nu. Du kan också göra det.