Jika Anda ingin meningkatkan testosteron Anda, turunkan stres Anda kortisol dan testosteron diproduksi dari blok bangunan kimia yang sama yang satu dibangun, sementara yang lain tidak Kortisol diproduksi dari: • Stres tinggi dari pekerjaan/kehidupan • Tidur yang buruk • Overtraining • doomscrolling