Jika Anda ingin meningkatkan testosteron Anda, turunkan stres Anda
kortisol dan testosteron diproduksi dari blok bangunan kimia yang sama
yang satu dibangun, sementara yang lain tidak
Kortisol diproduksi dari:
• Stres tinggi dari pekerjaan/kehidupan
• Tidur yang buruk
• Overtraining
• doomscrolling