Dacă vrei să-ți crești testosteronul, reduce stresul Cortizolul și testosteronul sunt produse din același element chimic de construcție unul se construiește, în timp ce celălalt nu Cortizolul este produs din: • stres ridicat din cauza muncii/vieții • somn slab • suprasolicitare • derulare a doomscrolling-ului