這真是太糟糕了 一項關於食物中微塑料的新綜合分析研究了約200項研究，這是對所有主要食物類別的首次全面檢視，發現水果、蔬菜和穀物負責約99.5%的每日微塑料攝入量，而不是海鮮。 每個人都認為貝類是主要來源，因為它們每克能積累高濃度。但你每年大約只吃2.5公斤的軟體動物，而你每年吃147公斤的水果和蔬菜。 每日中位數攝入量為721顆粒/公斤體重。對於一個70公斤的成年人來說，這大約是每天50,000顆粒。 之前的估計是107-883顆粒/天。 這比我們想的高出50-500倍。因為沒有人在測量你實際吃的食物。 這比我想的糟糕得多，真是的。

不確定性範圍讓我感到困惑。根據研究，估計的每日攝入量從接近零到每天 3.8 億顆粒不等。 這是七個數量級。 他們還評估了所有研究的質量分數，平均為 0.57。 正向對照幾乎不存在。 當他們排除最低質量的研究時，總估計上升了 16%。 那些不好的研究在低估數量。

每次檢測方法改進時都會出現相同的模式 2015年：更好的方法，數量上升 2020年：更好的方法，數量再次上升 2022年：更好的方法，數量再次上升 2025年：更好的方法，數量上升50-500倍 這篇論文明確排除了納米塑料，因為檢測技術尚未到位 我們在看清事情有多糟糕方面不斷進步。