Når logikken din har pekt veien og kroppen din velger å holde seg i komfortsonen, skaper dette bruddet et svært giftig stoff kalt angst. Prisen for å rømme: Hver retreat mater hjernen med en fryktkode. Nervesystemet ditt vil gradvis utvikle en treghet kalt cringe, som til slutt vil tillate stress og angst å slå rot i systemet ditt. Magien i handling: selv kaotiske, ufullkomne og insektfylte ladninger er mer avanserte enn å spinne på stedet. Fordi handling er den eneste motgiften mot angst. Kraften i repetisjon: Hjernen lytter aldri til hva du tenker, den ser bare på det du gjør. Atferden du gjentar er livsalgoritmen du skriver. Ikke vent til du er klar, utvikle deg i kaoset. Når du begynner å bevege deg, forsvinner skyggene som en gang kvalte deg som tåke i fotsporene dine.