Nie chcę brzmieć jak "to dla mnie trudniejsze", ale mam 175-178 cm wzrostu i całkowicie długie nogi, moje kości udowe są długie i to była DROGA, aby uzyskać widoczną masę mięśni czworogłowych, której pragnę, ponieważ moje nogi są naturalnie długie jak ołówki. Nie mówię, że krótsze kobiety wcale nie pracują ciężko, ale ich masa mięśni czworogłowych ma większy efekt na mniejszej sylwetce, a ja przez lata męczyłem się, aby mieć czwórki, które tak się wyróżniają i w końcu jestem w miejscu, w którym jestem zadowolony z ich wyglądu, ale uwierz, zajęło mi to prawdopodobnie ponad 5 lat. Podnoszenie ciężarów to naprawdę praca z miłości, musisz poświęcić lata.